Fitness

Trainen

Naast onze groepslessen kunt u vrij trainen zonder begeleiding en vrij trainen met begeleiding.

Vrij trainen
U bent altijd welkom om zelfstandig bij Toucan Sportsclub te komen sporten. In onze fitnessruimte vindt u diverse professionele cardio- en krachtapparaten. Alles is aanwezig voor een goede training!

Begeleid vrij trainen
Bij begeleid vrij trainen traint u aan de hand van een schema. Dit schema stelt u samen met een professionele instructeur op aan de hand van uw eigen doelstellingen. Iedere 6 weken wordt het schema herzien en indien nodig aangepast.

Enkele voorbeelden:

  • Afvallen
  • Voorkomen of behandelen van een specifieke blessure
  • Voorbereiding op een sportevent (zoals een marathon)
  • Conditieverbetering
  • Motivering

Personal Trainer
Heeft u behoefte aan meer begeleiding? De professionele en gecertificeerde trainers van onze partner Danaï Sport Eindhoven stellen graag een volledig persoonlijk plan met u op.