Schwimmen

SCHWIMMUNTERRICHT

Die Schwimmschule von Toucan Sportsclub ist in Eindhoven und Umgebung ein Begriff. Viele Mütter und Väter und nachfolgende Kinder haben durch diese Schwimmschule das A-, B- oder C-Schwimmzeugnis erreichen können!

Kinder ab 4 Jahren können im Toucan Sportsclub mit dem Schwimmunterricht beginnen. Der Unterricht findet von Montag bis Donnerstag statt. Für die Anmeldung zum Schwimmunterricht sollten Sie eine Wartezeit von 10 - 12 Monaten einkalkulieren.

Unser Schwimmverfahren
Im Toucan Sportsclub arbeiten wir mit einer "4-Schritte-Methode". Jeder Schritt wird mit einem Spritzdiplom für die Kinder abgeschlossen. Die Schritte finden Sie unten:

Schritt 1:

  • Springen ins Wasser
  • Auf dem Bauch und Rücken schweben
  • Bleiben Sie für einige Sekunden unter Wasser
  • Blasen Sie Blasen unter Wasser
  • Machen Sie einen schönen Beinschlag, sowohl auf dem Bauch als auch auf dem Rücken
  • Brustschwimmen Brustkraulen
    *Diese Schritte werden alle mit Gurten und einem Korken als Schwimmhilfe durchgeführt.

Schritt 2:

  • Stoßen Sie sich vom Ufer ab und lassen Sie sich 10 Sekunden lang auf dem Rücken treiben
  • Auf dem Bauch treiben und Seifenblasen pusten
  • Eintauchen in das Wasser mit einem Kopfstoß und anschließendes Schwimmen durch einen Reifen
  • 30 Meter Brustschwimmen
  • 30 Meter Rückenschwimmen
  • Der Beinschlag des Brust- und Rückenkraulens
  • 15 Sekunden Wassertreten mit einer Drehung um die Längsachse
  • Beobachten unter Wasser
    *Diese Schritte werden alle mit einem Korken als Auftriebsmittel durchgeführt

Schritt 3:

Schwimmer

  • Drehen Sie sich auf den Rücken und schweben Sie 10 Sekunden.
  • Auf den Bauch drehen und 10 Sekunden mit dem Gesicht im Wasser treiben
  • Kippen: 5 Sekunden Schwimmen auf dem Rücken, Kippen auf den Bauch, 5 Sekunden Schwimmen auf dem Bauch (Gesicht im Wasser), Kippen auf den Rücken und 5 Sekunden Schwimmen auf dem Rücken

Eintauchen ins Wasser:

  • Gerade springen und komplett unter Wasser gehen
  • Rückwärts vom Ufer ins Wasser fallen lassen
  • Bombardierung
  • Kopfüber-Sprung
    *Diese Schritte werden alle ohne Auftriebshilfen durchgeführt.

Schritt 4:

  • Mit einem Fußsprung ins Wasser, gefolgt von: 30 Meter Brustschwimmen und 30 Meter einfaches Rückenschwimmen
  • Schwimmen Sie mit einem Kopfsprung durch das Loch.
  • 5 Meter Brustkraulen und 5 Meter Rückenkraulen
  • 30 Meter mit einem T-Shirt schwimmen
  • 30 Sekunden im Wasser strampeln
  • Ring aus 1 Meter Tiefe aufnehmen
  • 1 Minute Wassertreten
    *Diese Schritte werden alle ohne schwimmende Geräte durchgeführt.

Nach 'Schritt 4' üben die Kinder für den Schwimmschein A.

Lektionen nachholen
Es können nur rechtzeitig ausgefallene Schwimmstunden nachgeholt werden. Dies kann am Montag erfolgen.

Montag 17:30 - 18:00 uhr

Feiertage
Während der meisten Schulferien findet kein Schwimmunterricht statt. Der Toucan Sportsclub hält sich an die vom Ministerium für Bildung, Kultur und Wissenschaft empfohlenen Termine.